계피 효능1 계피 효능 10가지 총정리 목차 계피는 녹나무 속 육계나무에서 얻은 향신료로 육계나무의 새로 자란 가지의 연한 속껍질을 벗긴 뒤 말린 것을 그대로 쓰거나 가루를 내어 쓰기도 해요. 계피는 특유의 진한 향과 알싸하고 단 맛을 갖고 있어 호불호가 갈리지만 몸에 좋은 성분이 많아요. 오늘은 계피 효능에 대해 알아보도록 할게요. 계피 효능 10가지 1. 혈관건강 계피에 있는 폴리페놀 성분이 혈관 내 지방과 콜레스테롤이 쌓이는 것을 억제해서 혈액순환을 좀 더 원활하게 해 줘요. 계피 속 칼륨 성분은 나트륨을 체외로 배출해서 혈압을 감소시켜주므로 계피 효능이 심혈관질환을 예방해서 혈관건강에 도움이 돼요. 2. 혈당 조절 당뇨가 있다면 음식 섭취가 제한되는데 계피는 혈당을 조정하는 작용을 통해 당뇨가 있는 분들이 드셔도 괜찮은 음식인데요. 제.. 2022. 10. 6. 이전 1 다음
