깻잎 효능1 깻잎 효능 10가지 알아보기 목차 우리가 흔히 쌈채소로 섭식하는 깻잎은 들깻잎으로 크기가 적당하고 잎이 연하며 특유의 향이 매력적인데요. 씨는 그대로 볶아 사용한 경우 혹은 기름을 짜내어 들기름으로 사용하며 잎은 쌈채소나 장아찌, 김치 등 밑반찬의 재료로 활용돼요. 특유의 향이 있어 다른 나라 사람들은 즐기지 않는다고 해요, 우리나라 사람들은 정말 사랑하는 쌈채소 중 한 가지죠. 오늘은 녹색 잎 가득 함유된 깻잎 효능에 대해 알아보도록 할게요. 깻잎 효능 10가지 1. 혈관 건강 깻잎에 풍부한 칼륨 성분이 나트륨과 노폐물을 배출해 혈액순환이 원활하게 될 수 있도록 하고 혈압을 안정적으로 보전하는데 도움을 줘요. 베타카로틴, 폴리페놀 성분 또한 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜줘 고혈압, 심근경색 등 심혈관 질환을 방지하는데 깻잎 효능.. 2022. 9. 30. 이전 1 다음
