딸기 효능1 딸기 효능 및 보관방법 알아보기 목차 딸기는 원래 봄이 제철인 과일이었지만 하우스, 시설 재배가 늘어나면서 초겨울부터 딸기를 만날 수 있게 되었어요. 최근 딸기 생산량의 대부분이 시설 재배이라서 딸기는 겨울 과일이라 해도 상관없을 거 같아요. 오늘은 풍부한 과즙과 달달한 맛으로 많은 사랑을 받는 딸기 효능에 대해 알아보도록 할게요. 딸기 효능 8가지 1. 면역력 향상 딸기는 사과의 10배가 넘는 비타민C를 포함하고 있으며 라이코펜, 안토시아닌 등 항산화 성분을 함유하고 있어요. 딸기 효능이 신진대사를 촉진하고 혈액순환을 원활하게 해 체내 면역력을 높여주고 노화를 막아주며 감기 등 바이러스 질환을 예방하는데 도움이 돼요. 2. 혈관건강 딸기에 포함된 안토시아닌, 라이코펜 성분은 혈관을 튼튼하게 하며 혈전이 생성되는 것을 억제해서 혈관 건.. 2022. 10. 4. 이전 1 다음
