마의 효능1 마의 효능 8가지 정리 마는 먹어도 잘 체하지 않는다고 하는데요, 소화기능이 떨어진 분들이나 환자가 섭취하지 좋은 음식입니다. 속이 더부룩하거나 복부 팽만감, 가스가 많이 차는 분들에게도 마의 효능이 좋습니다. 다양한 마의 효능을 함께 알아보도록 하겠습니다. 위장 건강 마에 함유된 뮤신 성분이 위벽을 보호하여 위산에 의해 발생할 수 있는 위궤양, 위염 등을 예방하는데 마의 효능이 좋습니다. 술 먹기 전이나 매운 음식을 먹기 전에 마를 섭취 하면 마의 효능이 위벽을 보호해줄 수 있으며 뮤신 성분은 소화를 촉진하고 장내 유산균 활성화에 도움이 위장 건강에 마의 효능이 도움이 됩니다. 혈관건강 마에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어있는데 사포닌 성분은 혈중 지질을 개선하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈관에 지방이 쌓이는 것을 억제하.. 2022. 3. 4. 이전 1 다음
