부추 효능1 부추 효능 8가지 알아보기 목차 부추는 성질이 따뜻하고 비타민과 각가지 영양소가 풍부한 채소로 알려져 있어요. 부추는 70도 이상의 열을 가하게 되면 효능이 감소하고 생으로 섭취했을 때 영양소가 더 잘 흡수된다고 해요, 오늘은 피로 해소와 혈액순환에 도움을 주는 부추 효능 8가지에 대해 알아보도록 할게요. 부추 효능 8가지 1. 혈액순환 촉진 부추는 따뜻한 특성을 갖고 있고 아릴 이라 하는 성분이 풍부해서 말초신경을 활성화시켜 줘요. 부추를 섭취하게 되면 몸이 따뜻해지며 혈관 확장을 통해 막힌 어혈을 해소해주고 부추 효능이 혈액순환이 원활하게 될 수 있도록 도와줘요. 2. 혈관건강 혈액순환 촉진과 함께 부추 속 칼륨과 베타카로틴 성분이 혈전을 제한하고 혈관 속 노폐물을 배출해서 혈관 건강에 도움이 되며 혈압을 조절해서 고혈압, 동.. 2022. 9. 24. 이전 1 다음
