칡1 칡즙 효능 10가지 정리 목차 덩굴식물인 칡은 우리나라 산에서 흔히 볼 수 있어요. 겨울이 되면 잎이 감소하며 영양분이 뿌리로 모여 겨울 칡이 특히나 좋다고 해요. 동의보감에는 '칡은 맛이 달고 두통을 낫게 하며 근육을 풀고 땀이 나게 해서 술독을 풀어준다. 그리고 목마른 것을 그치게 하고 소화를 도와주며 가슴에서 열이 나는 것을 치료한다'라고 적혀 있어요. 오늘은 칡즙 효능에 대해 알아보도록 할게요. 칡즙 효능 10가지 1. 혈관 건강 칡 속 폴리페놀 성분들이 활성산소를 제거하고 중금속을 분해해서 체외로 내보냅니다. 칡뿌리에 특히나 카테킨을 많이 포함하고 있는데 카테킨은 혈액순환을 도와주며 사포닌이 혈관 속 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈관 건강에 도움을 줘요. 그리고 푸에라린 성분이 혈당을 높이는 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰 .. 2022. 9. 28. 이전 1 다음
