앵두1 앵두 효능 및 주의사항 살펴보자 목차 키 작은 나무에 작고 빨간 열매가 알알이 맺혀있는 모습을 보면 귀엽기도 하고 예쁘기도 합니다, 앵두는 앵두나무의 열매로 6월이 제철인데요. 우리나라 전역에서 재배가 이루어지고 있으며 새콤달콤하고 작지만 각가지 영양소가 풍부한 앵두는 옛날부터 약용으로 또 식용으로 사용되어 왔는데요, 동의보감에 따르면 앵두는 따뜻한 약재에 속하고 위장의 기능을 도와주며 얼굴빛을 좋게 한다고 해요. 오늘은 앵두 효능 및 섭취 시 주의사항에 대해 알아보도록 할게요. 앵두 효능 7가지 1. 피로 해소 앵두에는 포도당, 과당 등의 성분이 풍부한데 이는 즉각적으로 몸의 기력을 올려주며 사과산, 구연산 등 유기산과 미네랄은 피로물질인 젖산을 제거해서 신진대사를 활성화시키고 피로 해소에 도움을 주는 만큼 앵두 효능 하면 피로 해소.. 2022. 10. 1. 이전 1 다음
