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면역력을 높이는 방법 5가지 우리 몸에서는 매일 5천여 개의 암세포가 생성되었다가 면역세포에 의해 사멸됩니다. 면역력을 높이는 방법은 즉 건강한 면역상태를 유지하는 것을 말합니다. 면역력이 떨어지면 암세포를 적절하게 사멸하지 못하거나 외부에서 세균, 바이러스의 침입을 막지 못해 각종 질병에 걸리게 됩니다. 면역력을 높이는 방법 5가지를 통해 건강을 지키는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 충분한 수면 수면은 건강과 직결되는 중요한 부분입니다. 수면이 부족하면 피로를 느끼게 되고 면역기능이 저하됩니다. 수면의 양, 질이 심각하게 저하되면 만성 염증성 질환뿐 아니라 각종 질병이 나타날 수 있습니다. 면역력을 높이는 방법은 하루 6시간 이상 규칙적인 수면시간을 확보하는 것입니다. 수분 섭취 물을 자주 마시는 것도 면역력을 높이는 방법 .. 2022. 3. 9.
빌런 뜻 정리 빌런이라는 단어 들어보셨나요? 영화에서 히어로에 대적하는 인물에게 사용할 때도 있고 조금 다른 의미로 사용할 때도 있죠. 빌런이라는 단어를 처음 들어보셨다면 어떤 상황에서 사용하는지 궁금하실 텐데요, 오늘은 빌런이라는 단어가 뭔지 빌런 어원, 빌런 뜻, 빌런 예시에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 빌런 villain 어원은 라틴어 빌 라누스 villanus에서 유래된 말로 빌라누스는 로마시대 농장인 빌라 villa에서 일하는 농노를 가리키던 말입니다. 부당한 대우를 받던 노예들이 참지 못하고 귀족들과 사회를 상대로 약탈, 폭력을 저지르게 되자 범죄자가 된 이들을 빌런이라고 부르게 된 것이 빌런 어원입니다. 이런 어원이 있지만 히어로 영화가 나오기 전에 빌런은 별로 사용하지 않던 단어입니다. 마블 시리즈, .. 2022. 3. 9.
차가버섯 효능 알아보기 차가버섯은 시베리아 등 영하 20~45도 사이 추운 지역의 자작나무에 기생하여 자라는 버섯입니다. 한 그루 당 한 개의 차가버섯만 자라며 수확하기까지 15년 이상이 걸려 귀한 약재로 사용되는 버섯입니다. 오늘은 각종 영양소가 풍부하다고 알려진 차가버섯 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 항암작용 약용버섯으로 유명한 상황버섯보다 11배 이상 베타글루칸 성분을 많이 함유하고 있어 활성산소로 인한 세포 손상을 예방하고 암세포 성장 및 전이을 억제 합니다. 염증이나 세균 감염을 억제하고 장운동을 도와 면역력을 높여줍니다. 차가버섯 효능이 대장암, 위암, 결장암 등 암세포 성장 억제에 효과가 있다는 연구결과가 있습니다. 항산화 효과 대표적인 항산화물질인 폴리페놀과 베툴린산 성분이 많아 항산화 작용을 통해 활성산소.. 2022. 3. 9.
디즈니플러스 요금제 및 가입방법 디즈니플러스는 월트 디즈니 컴퍼니에서 새롭게 내놓은 OTT(Over The Top, 온라인 유료 동영상 스트리밍 서비스)입니다. 2019년 11월 미국, 캐나다, 네덜란드를 시작으로 2021년 11월 12일 한국에도 정식 서비스 오픈을 했습니다. 자체적으로 제작하는 디즈니플러스 오리지널 작품을 비롯하여 월트 디즈니 스튜디오, 월트 디즈니 텔레비전, 스타워즈, 픽사, 마블, 내셔널 지오그래픽 등 7,500여 편의 드라마와 500여 편의 영화 콘텐츠가 제공되고 있습니다. 디즈니 플러스는 다른 OTT와 다르게 차등 요금제가 아닌 단일 요금제로 서비스하고 있으며 월 요금제와 연 요금제로 나뉘며 월 9,900원 또는 월요금제에 비해 16% 할인된 가격인 연 99,000원 두 가지 요금제로 이용할 수 있습니다. 최.. 2022. 3. 8.

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