전체 글66 갑상선 유두암 정리 갑상선은 목 전면에 튀어나온 부분인 목울대라고 불리는 부분에 위치한 나비모양의 기관입니다. 갑상선은 인체의 모든 대사작용을 조절하는 갑상선 호르몬을 분비하는 기관으로 갑상선 호르몬을 통해 인체 대사과정을 촉진하여 각 신체기관이 고유 기능을 적절히 수행하도록 돕는 역할을 합니다. 이런 갑상선에 혹이나 결절이 발생하면 갑상선 종양이라고 하며 갑상선 종양 중 악성종양을 갑상선 암이라고 합니다. 갑상선 종양의 5% 정도가 악성종양으로 발견됩니다. 갑상선암을 방치할 경우 주변 장기로 전이가 일어날 수 있으며 생명을 잃을 수도 있습니다. 오늘은 갑상선 유두암에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 갑상선암은 우리나라 여성에게서 가장 많이 발생하는 암 중 하나입니다. 갑상선암은 유두암, 여포암, 수질암, 미분화 갑상선암, .. 2022. 3. 11. 꿀의 효능 정리 꿀은 꽃의 꿀샘에서 추출된 액체를 벌이 채집하여 벌집에서 숙성되어진 식품으로 단맛을 가진 천연감미료입니다. 꿀의 풍미와 색은 꿀을 얻어낸 꽃의 종류에 따라 달라지는데 우리나라에서는 아카시아 꿀이 가장 많이 생산됩니다. 오늘은 꿀의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면역력 증진 비타민, 미네랄이 풍부한 꿀은 혈액순환을 도와 신체기능을 높이고 면역력 향상에 도움이 됩니다. 꿀의 효능이 세균과 바이러스의 체내 침입을 막아 각종 질병을 예방해줍니다. 신진대사를 촉진하여 신체 내 노폐물, 독소 배출에도 도움이 됩니다. 장 건강 꿀에 있는 올리고당과 글루콘산 성분이 장 내 유익균의 먹이가 되어 장 내 환경을 유익하게 만들어 줍니다. 꿀의 효능으로 장 내 환경이 개선되면 장 속에 머물던 독소 및 노폐물의 배출이 원.. 2022. 3. 10. 계단오르기 운동효과 어디서든 쉽고 혼자서도 충분히 할 수 있는 운동으로 계단오르기 운동을 꼽을 수 있습니다. 집에 있는 시간 중 시간을 내거나 회사에서 일하다가 잠깐 시간이 날 때에도 충분히 즐길 수 있는 운동입니다. 하루 10분만이라도 계단오르기 운동을 꾸준히 한다면 체력 증진의 효과가 있다고 합니다. 계단오르기 운동은 기본적으로 유산소 운동이지만 계단을 오르는 과정에서 근육을 사용하기 때문에 계단오르기 운동은 유산소와 무산소가 결합된 운동이라고 할 수 있습니다. 계단오르기 운동효과로는 먼저 지구력 향상입니다. 계단오르기 운동을 꾸준히 하면 체력 증가와 심폐지구력이 강화가 됩니다. 또한 계단오르기 운동효과는 하체에 많은 근육을 사용하기 때문에 하체 근육을 단련하는데 좋습니다. 계단오르기 운동효과는 빠르게 걷는 운동보다 같.. 2022. 3. 10. 오십견 증상 알아보기 오십견이란 오십견이란 어깨 통증과 어깨관절의 운동범위 제한을 특징으로 하는 질환입니다. 50대 이후에 많이 발생하기 때문에 오십견이라는 이름이 붙었으며 어깨 관절이 얼어붙었다는 뜻으로 동결견이라고도 합니다. 어깨관절의 운동성이 소실되었기 때문에 옷 입기, 머리 감기 등 일상생활에 불편이 따릅니다. 오십견 종류 오십견은 특별한 원인 없이 나타나는 특발성 오십견과 외상, 골관절염, 류머티즘, 당뇨병, 뇌졸중 등 다른 질환에 병발되어 발생하는 이차성 오십견으로 구분됩니다. 원인을 알 수 없는 특발성 오십견이 가장 흔하게 나타나며 4~50대 이상의 여성에게 많이 나타납니다. 오십견 원인 어깨 관절은 넓은 운동범위를 유지하기 위해 관절낭이라는게 여유 있게 존재하는데 오십견은 이러한 관절낭의 유연성이 소실되고 구축.. 2022. 3. 10. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 17 다음
