야관문 효능 7가지 알아보기

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우리나라와 일본 등지에서 서식하는 쌍떡잎식물로 보통 50cm~1m까지 자라며 7~8월 여름에 하얀 꽃을 피웁니다. 우리말로는 ‘비수리’가 정식 명칭이며 ‘야관문’은 약재 명이지만 야관문이라 하는 이름이 훨씬 많이 알려져 있어요. 밤의 빗장을 열어놓는 약초라는 뜻의 야관문은 옛날부터 정력에 좋다고 많이 알려져 있으며 야관문을 말려 야관문 차, 야관문 주, 야관문즙 등 여러 가지 방법으로 섭취되고 있어요. 오늘은 야관문 효능 7가지에 대해 알아보도록 할게요.

야관문 효능 7가지

1. 남성 갱년기 완화

야관문 잎에는 베타시토스테롤이라 하는 성분이 들어있어 남성의 전립선을 강화하며 외면 신장을 보호해주는 효과를 갖고 있어요. 야관문 효능이 정력에 좋다는 직접적인 연구결과는 따로 없으나 전립선 건강에 도움이 되며 따뜻한 특성을 지녀 혈액순환에 좋므로 남성 갱년기 증상을 개선하고 남성 건강을 이롭게 하는데 도움을 준다고 해요.

2. 여성 갱년기 완화

남성 건강에도 좋지만 야관문 효능은 여성 건강에도 도움이 돼요. 야관문의 플라보노이드 성분은 항산화 작용을 통해 체내 뭉친 혈을 해소해주고 혈액순환을 도와 여성호르몬 에스트로겐 분비를 촉진시켜주기 때문인데요. 따라서 야관문 효능이 여성 갱년기 증상 완화에도 도움이 돼요.

3. 신장 건강

야관문은 이뇨작용을 촉진시키는 효능이 있어요. 신장 기능을 활성화해서 이뇨작용을 촉진시켜 체내 노폐물을 배출하는데 도움을 줘요. 독소, 노폐물을 배출을 통해 해독을 도와 부종 제거에도 도움을 줘요.

4. 호흡기 건강

야관문의 플라보노이드, 피니톨, 페놀, 탄닌 등 성분이 가래를 묽게 제조하여주고 기침을 완화해줘요. 야관문을 차로 꾸준히 섭취하게 되면 천식, 감기, 기관지염 등 호흡기 질환을 방지하는데 야관문 효능이 도움을 줄 수 있어요.

5. 면역력 향상

야관문에 풍부한 플라보노이드 등 항산화 물질이 활성산소를 제거해서 신체 면역 체계를 강화하고 혈액순환을 촉진해서 줘요. 야관문 효능을 통해 수족냉증을 완화하고 몸이 따뜻해지며 신진대사를 활발하게 해서 피로 해소를 도와주고 면역력을 향상해줘요.

6. 눈 건강

야관문은 눈에 수분을 충분히 제공해서 안구가 충혈되거나 건조해지는 것을 막아 눈의 피로를 개선해줘요. 야관문 차를 꾸준히 섭취하게 되면 야관문 효능이 시력 저하를 막으며 야맹증을 예방하는데도 도움을 줘요.

7. 피부건강

항산화물질인 플라보노이드 성분을 많이 포함하고 있어 활성산소를 제거해서 피부 노화를 방지해줘요. 비타민과 미네랄이 풍부하고 피부에 수분 제공을 해서 야관문 효능이 피부 미용에 좋은 효과를 갖고 있어요.

야관문은 부작용에 대한 연구가 미비해서 따로 알려지지 않았으나 가려움증이나 알레르기 반응이 생길 수 있으며 강력한 이뇨작용으로 인해 소변을 자주 보게 될 수 있어요. 자궁수축의 위험이 있어 임산부는 야관문 섭취를 피하시는 것이 좋아요. 이상으로 야관문 효능 7가지에 대해 마치도록 할게요.