전체 글66 상황버섯 효능 8가지 알아보자 목차 옛날부터 항암의 효과를 지녀 귀한 약재로 사용하던 여러해살이 버섯으로 약용, 식용으로 사용이 가능한 상황버섯은 동의보감에 따르면 지혈, 환혈, 화음 등의 작용이 있어 출혈이나 중풍, 복통, 해독 등의 치료제로도 사용이 되었다고 해요. 베타글루칸과 프로테오글리칸, 미네랄, 비타민, 아미노산 등 여러 가지 영양성분이 풍부하게 함유된 상황버섯 효능에 대해 알아볼게요. 상황버섯 효능 8가지 1. 항암효과 베타글루칸 성분이 풍부해서 체내 암세포의 성장을 제한하고 면역력을 향상해 바이러스와 세균으로부터 저항력을 높여줘요. 이런 상황버섯 효능으로 일본에서는 종양에 대한 억제율이 90% 이상이라 하는 연구결과가 있다고 해요. 특히나 방사선 치료와 항암제의 부작용을 감소시켜줘 암환자들에게 인기가 좋아요. 2. 면역.. 2022. 9. 26. 어성초 효능 및 부작용 알아보자 목차 물고기 비린 향을 풍긴다고 해서 물고기 어, 비릴 성자를 사용해서 어성초라는 이름이 붙었으며 특유의 향 때문에 벌레를 쫓아내 농약 없이도 재배가 가능해요. 어성초는 5~6월경 하얀 꽃이 피는데 메밀꽃을 닮았다 해서 약모밀, 약 메밀이라도 불려요. 항균 효과가 뛰어나 염증 및 아토피 등에 효과가 있다고 알려져 있어요, 오늘은 어성초 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 할게요. 어성초 효능 6가지 1. 이뇨작용 어성초 잎에 풍부한 쿠에르치트런 성분은 해독 및 소염효과와 함께 이뇨작용을 돕는 효과가 있어요. 그리고 쿠르시트린 성분이 체내 요산이 축적되는 것을 막아 신장기능을 높여줘요. 어성초 효능이 이뇨작용을 통해 통풍의 원인인 요산 배출을 도와 방광염, 요로결석, 통풍 등 비뇨기 질환을 예방하는데 도움이.. 2022. 9. 26. 병아리콩 효능 9가지 알아보자 목차 칙피, 가반조 빈, 이집트 콩 등 여러 가지 이름이 있지만 콩의 모양이 병아리 머리 모양과 닮았다 해서 병아리콩이란 이름이 붙여졌는데요, 단백질과 식이섬유가 풍부하고 콩 특유의 비린내가 없어 삶거나 찌거나 굽는 등 여러 방식으로 섭취되고 있어요. 오늘은 병아리콩 효능 9가지에 대해 알아보도록 할게요. 병아리콩 효능 9가지 1. 뼈 건강 칼슘은 뼈에 침착될 경우 뼈를 강화하고 뼈의 밀도를 올려주는 역할을 하는 성분인데요. 병아리콩은 100g당 칼슘 함량이 105mg으로 칼슘이 아주 풍부하므로 병아리콩 효능이 어린이들의 성장은 물론 성인 골다공증을 예방하는데도 좋아요. 2. 혈관건강 콩류 식품에는 이소플라본 성분이 많은데 병아리콩 역시 이소플라본이 많이 포함되어 있어요. 이소플라본 성분은 나쁜 콜레스테.. 2022. 9. 25. 꿀의 효능 7가지 정리 목차 꿀은 꽃의 꿀샘에서 추출된 액체를 벌이 채집해서 벌집에서 숙성된 식품으로 단맛을 가진 천연감미료인데요. 꿀의 풍미와 색은 꿀을 얻어낸 꽃의 종류에 따라 달라지는데 우리나라에서는 아카시아 꿀이 가장 많이 생산돼요. 오늘은 꿀의 효능에 대해 알아보도록 할게요. 꿀의 효능 7가지 1. 면역력 향상 비타민, 미네랄이 풍부한 꿀은 혈액순환을 도와 신체기능을 높이고 면역력 증진에 좋아요. 꿀의 효능이 세균과 바이러스의 체내 침입을 막아 각가지 질병을 예방해줘요. 신진대사를 촉진해서 신체 내 노폐물, 독소 배출에 도움이 돼요. 2. 장 건강 꿀에 있는 올리고당과 글루콘산 성분이 장 내 유익균의 먹이가 되어 장 내 환경을 유익하게 제조하여줘요. 꿀의 효능으로 장 내 환경이 개선되면 장 속에 머물던 독소 및 노폐물.. 2022. 9. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 17 다음
